연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아


녹차연근스킨- 모든 여드름 피부에 굿~

모든 여드름 피부에 좋은 스킨을 소개드립니다.

재료

연근 30g, 녹차잎 2작은술, 생수 150㎖

방법

1. 연근은 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 뒤 잘게 썬다.


2. 잘게 썬 연근과 녹차잎, 생수를 냄비에 모두 넣고 약한 불에 우린다.


3. ②를 체에 걸러 재료를 우려낸 물만 받는다. 그런 다음 이를 커피 필터를 이용해 한 번 더 거른다.


4. 완성된 스킨은 냉장고에 보관해 10일 정도 사용한다.

※천연스킨 사용시 화학 성분이 들어있는 화장품은 가능한 사용하지 마세요.!

감잎스킨 - 피부미백, 여드름, 보습 등

감잎에는 비타민 C와 타닌 성분이 있는데 비타민 C는 피부를 희게 하고 타닌 성분은 수렴과 소독 작용을 한다.

지성 피부, 특히 각질이 생기면서 기름기가 많은 수분 부족의 피부나 여드름 피부에 효과적이다.

푸석푸석한 얼굴, 자극을 받아 붉어진 피부를 회복시키는 데 좋다.


재료

감잎, 감초, 정제수, 글리세린

방법


1. 감잎과 감초를 깨끗히 행굽니다.


2. 정제수(약국에서구입가능) 2잔에 감초를 넣고 팔팔 끓인 후 불을 끄고 감잎을 넣고 우립니다.


3. 식힌 뒤 커피여과지나 체에 걸러서 글리세린을 넣고 섞어 공병에 담습니다.


4. 냉장고에 보관하고 사용합니다.


활용팁!

- 깨끗히 세안 후 스킨대용으로 사용.

- 화장솜에 적셔서 팩해주셔도 좋습니다.


- 천연팩이나 천연스크럽제를 갤때

상추율무가루팩 - 여드름 치료에 효과가 있답니다.

상추는 95%가 수분으로 피부를 윤기 있고 촉촉하게 가꾸는 데 효과적이라고 합니다.

무기질과 비타민 C, 비타민 A가 많이 들어 있어 피부 미백은 물론 탄력 유지 효과가 있답니다.

특히 비타민 A는 세포의 재생을 도와 거칠어진 피부를 회복시키며 여드름 등 피부 트러블 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

상추팩으로 피부를 맑고 하얗게 그리고 여드름 피부도 깨끗하게 만들어보세요!~

재료

상추잎 5장, 요구르트 2큰술, 율무가루 1큰술

방법

1. 상추를 믹서로 갈아 즙을 만들어 둔다.


2. 상추즙에 요구르트와 율무가루를 넣어 걸쭉하게 갠다.


3. 세안한 얼굴에 ②를 바르고 거즈를 덮고 다시 한 번 덧바른다.


4. 15~20분이 지나면 미지근한 물로 헹구어낸다.


5. 기초제품으로 마무리한다.

** 상추잎에는 주름이 많아 농약이 남아 있기 쉬우므로 반드시 20~30분쯤 물에 담가 농약 성분을 완전히 없애고 사용하세요.

Posted by 로미랑
연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아

브로콜리 화장수 - 보습, 노화방지

 

모든피부에 다 사용가능하며, 보습과 노화방지에 굿!

 

 

재료

브로콜리, 셀러리, 정제수

 

방법

1. 브로콜리, 셀러리는 깨끗이 씻는다.

 

2. 브로콜리, 셀러리 , 정제수를 믹서에 넣어 간후 즙을 낸다.

 

3. 거즈에 거른후 용기에 담아 냉장고에 넣어 아침저녁 스킨대용으로 사용한다.

 

(이 화장수 역시 오래 사용할수 없는점 염두해 두시고 작은량 만들어서 1주일내로 사용하세요^^)

 

 

 

[건성] 수박화장수 - 당기는 건성에 수분을 흠뻑

 

수분이 많은 수박은 건성피부에 더없이 좋은 천연 재료.

 

화장수로 만들어 차게 두고 쓰면 달아오른 피부를 진정시키고 넓어진 모공을 조여주는 효과도 있다.

 

 

 

재료

 

 

수박 흰부분 100g, 감초 2∼3쪽, 백포도주 150cc

 

 

 

방법

 

 

수박은 잘게 썰어 감초와 함께 소독한 병에 담고 백포도주를 붓는다. 하룻밤 재두었다가 걸러 소독한 병에 담아 차게 보관한다.

 

 

 

 

tip~

 

 

 차게 둔 수박 화장수를 화장솜에 듬뿍 묻혀 얼굴에 바르거나 달아오른 부분에 잠시 얹어둔다.

Posted by 로미랑
연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아

피부색을 아름답게 하는 향기로운 로즈마리 화장수

로즈마리를 백포도주에 넣고 끓이면 혈색을 좋게하는 훌륭한 화장수가 된다. 방부제, 주름살 방지 등의 효과를 내기도 하는 약 알코올성 화장수로 사용한다.

재료
로즈마리 30g . 백포도주 1L

방법
1. 냄비에 백포도주와 로즈메리를 담아 서서히 끓인다.
2. 한번 끓으면 불을 줄이고 뚜껑을 반쯤 닫은 상태에서 약3분쯤 더 끓이다가 불에서 내린다.
3. 뚜껑을 덮어 두었다가 미지근하게 식은 다음 체에 걸러낸다.


잠깐!
1. 맑은 액은 걸러 병에 담아 냉암소에 두면 꽤 오래동안 쓸 수 있다.
세안 후 이것을 퍼프에 적셔 얼굴을 가볍게 두드려준다.
2. 물 한컵에 로즈메리 화장수 1작은술을 타면 훌륭한 양치액이 된다.
3. 화장수가 시큼하게 변하면 샴푸 후 린스로 사용해도 된다.
특히 지성 머리결에 좋다.
Posted by 로미랑
연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아


하나.물을 잘 마셔라
식사하기 30분전부터,식사하는 도중 식사뒤 1시간 까지는 물을 마시지 않는것이 좋다.마시면 포도당의 흡수가 빨라져 혈당과 인슐린 농도가 높아지는데 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.또한 물은 위산을 희석시켜 소화를 방해 한다.그러나 이시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔 주는것이 신진대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다.

 
둘.바르게 걸어라
걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨,고혈압,심장병등 성인병 80%을 예방할수 있다.또 걸으면 뇌세포가 활성화하면서 스트레스도 사라진다.체지방은 걷기 시작하서 15분 정도 지나야 분해되기 시작하며 최소한 30분 정도 쉬지않고 걸어야 효과적이다.또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도로 걷는다.

 
셋.소리내어 웃어라
독일의 한의학 전문지에 의하면 웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고 면역력을 향상시키는 것으로 확인 되었다.나는 하루에 몇번이나 웃는지 진지하게 따져보고 재미난 이야기를 기억해 두었다가 가족이나 주위사람에게 나누어 보자.가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은 어떤 보약 보다도 건강에 이롭다.

 
넷.수면은 사치가 아니다.
상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생화을 하려면 반드시 하루8시간 정도의 잠을 자야만 한다.깊은 수면에 방해가 되는 커피는 오후2시이후엔 마시지 말고 흡연,음주를 멀리한다.또 취침전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.잠자리에서 티브일 시청하면 빛과 소리가 수면에 나쁜 영향을 준다는 점도 잊지 말자.

 
다섯.사랑하면 신난다.
긴장,초조,걱정,짜증 등 부정적인 감정은 질병을 일으키는 요소중 하나다.누군가를 미워하는 마음을 버리고,좋아할 만한것을 찾자.평생 살면서 사랑하는것 한가지만 있어도 증오의 감정이 싹틀수가 없다. 사랑하는것이 있으면 모든것이 신나기 때문이다.
Posted by 로미랑
연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아

여름철 햇볕에 장시간 노출되어 얼굴이 화끈거릴때 피부진정에 그만이라네요 ^^

 

 

재료

 

오이꼭지, 녹두가루

 

 

방법

 

1. 오이의 꼭지부분을 5개 정도 잘라  강판이나 믹서에 곱게간다.

 

2. 녹두가루 2큰술을 넣고 많이 저어준다.

 

3. 눈가에는 아이크림을 바른뒤 팩제를 바르고 30분쯤 지난뒤 물로 헹군다  (이때 팩제가 너무 묽으면 밀가루로 농도를 조절)

Posted by 로미랑