'자외선차단제'에 해당되는 글 36건

  1. 2009.03.27 눈가 주름·팔자 주름·다크서클 없애기 by 로미랑
  2. 2009.03.27 여름 피부 관리도 세대차 2030 VS 4050 by 로미랑
  3. 2009.03.27 잘못된 상식이 피부를 망친다 by 로미랑
  4. 2009.03.27 여자나이 30~40대 피부관리 노하우 by 로미랑
  5. 2009.03.27 피부, 검버섯 막으려면자외선부터 막아라 by 로미랑
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눈가 주름·팔자 주름·다크서클 없애기
세 가지는 꼭 해 줘야 나이 거꾸로 먹는다

“TV 전파를 탄 후 주변에서 동안 비법을 물어 온다. 그걸 어떻게 한마디로 요약하겠는가. 돌아보면 10~20대부터 늙지 않고 예쁘고 싶은 욕망이 유난히 강했던 것 같다. 남들이 나이만 믿을 때 나는 부지런히 내 얼굴을 사랑했다.

남들이 화장발을 믿을 때 난 자연스러운 피부톤을 유지하려 애썼다. 남들이 스트레스에 파묻힐 때 나는 마음의 평화를 찾는 법을 배웠다. 결국 하루하루가 동안의 비결이었던 셈이다.

여하튼 동안으로 산다는 건 정말 기분 좋은 일이다. 젊고 어려 보인다는 게 좋고. 그만큼 건강해서 좋고. 나이를 잊고 언제나 활기차게 생활할 수 있어 좋다.”

대학생 아들·고등학생 딸을 둔 46세 평범한 주부에서 큰‘사고’를 쳐 ‘동안 전도사’로 깜짝 변신한 강보금씨가 최근 책으로 펴낸 <… 나이를 거꾸로 먹는 동안 비법> 머리글에서 들려주는 ‘동안의 법칙’입니다.

■순서
★상쾌한 아침-얼굴 부기를 빼자
★나른한 오후-스트레스를 재워라
★피곤한 저녁-주름을 지워라
★총론-동안의 법칙-세월을 막아라



▲맑은 피부 만들기
양쪽 엄지를 귓불 뒤쪽 움푹 들어간 곳에 대고 손바닥으로 양볼을 감싼다. 아래쪽으로 쓸어준 후 편안히 눈을 감고 양손 검지와 중지를 대고 지긋이 눌러 준다.



▲오똑한 콧날 만들기
콧뼈를 중심으로 양 손가락을 갖다 대고 꼭꼭 누르며 콧망울 쪽으로 내려온다. 그 상태서 숨을 내쉬며 손가락을 콧망울 바깥쪽으로 튕겨 준다.



▲눈두덩 살빼기
①양쪽 검지와 중지를 V자 모양으로 눈 앞머리와 눈꼬리에 갖다 댄 후 호흡을 하면서 가볍게 힘을 준다. 숨을 들이마시며 3초간 눈을 위로 치켜떴다 다시 감고 천천히 숨을 내쉰다. 3회 반복한다.
②눈망울을 감싸고 있는 눈썹 밑 뼈에 양쪽 검지를 ㄱ자 모양으로 갖다 대고 살짝 힘을 주면서 좌우로 2~3회 흔들어 준다.



▲목 길게 하기
두 손을 합장하듯 가지런히 모아 턱밑에 댄다. 숨을 들이마시면서 위로 올렸다 천천히 내린다.

■아침 저녁 바쁘더라도 이것만은 꼭


▲눈가 주름 없애기


▲팔자 주름 없애기

■동안 생활백서 7계명

▲잠자리에 드는 시간은 12시를 넘기지 않는다: 피부의 적은 수면 부족. 수면 부족은 체내 스트레스 호르몬의 분비를 촉진시켜 피부를 거칠어지게 한다. 또한 여드름·기미·피부염 등의 중요한 발병 원인이 되기도 한다. 아름다운 피부를 위한 첫번째 비결은 편안히 그리고 충분한 수면 시간이 필수 요소.

▲이틀에 한 번은 꼭 된장찌개를 즐겨 먹는다: 된장찌개를 먹으면 변비로 고생하는 아랫배와 칙칙한 피부 걱정은 말끔하게 사라진다. 청국장과 같은 음식은 활성 산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나기 때문에 피부 노화를 방지하고 건강을 유지시켜 주는 구실을 한다.

▲피부가 좋아지는 차가운 물: 얼굴과 손은 찬물로 마무리한다. 세안 시 찬물로 마무리하고 물기를 수건으로 닦지 않고 그대로 말린다. 촉촉한 수분이 피부에 그대로 흡수되는 느낌이 온다.

▲머리 감을 때 눈을 꼭 감지 않는다: 일반적 생활 습관에서 얼굴에 강한 자극을 주지 않는 것도 주름 예방의 좋은 방법이다. 생활 습관의 작은 차이가 바로 동안 만들기의 비밀이다.

▲물을 많이 마신다: 식사 전 물을 많이 마시면 과식을 막아 줄 뿐만 아니라 피부 건강. 변비 예방에도 큰 영향을 미친다. 나이가 들면서 물을 많이 섭취하면 젊었을 때의 탱탱한 피부를 그대로 살리는 데 도움이 된다. 외출 시 페트병에 꼭 담아서 가지고 다닌다.

▲긍정적 사고를 가지자: 긍정적 사고 방식은 사람 관계뿐만 아니라 만사를 즐겁게 만든다. 감동할 것도 많아진다. 스트레스도 덜 받고 잘될 거라는 믿음과 행복이 얼굴에 그대로 드러난다.

▲젊고 경쾌한 음악과 최신 영화를 즐긴다: 집안 일을 할 때나 운전을 할때 이왕이면 크게. 강한 비트의 음악을 듣는다. 중년 세대들이 즐겨 부르는 트로트보다 아들·딸과 함께 경쾌한 노래를 부르면 마음만큼은 언제나 20대 청춘이다.

■동안 메이크업 7계명

▲외출할 때 자외선 차단제를 빼놓지 않는다.
▲수분 위즈 아이크림을 눈가와 입가에 바른다.
▲다크서클을 감춘다.
▲촉촉하고 연한 색의 립글로스를 바른다.
▲볼터치로 발그레한 생기를 준다.
▲펄 섀도를 적절히 활용한다.
▲느낌은 촉촉하게. 화장은 안한 듯 얇고 투명하게 한다.

*다음 회부터는 세계적 헬스클럽 ‘발리 토탈 피트니스’ 두상기 GX 매니저와 함께 S라인 몸매를 만드는 ‘밴드 다이어트’를 배우겠습니다. 밴드 다이어트는 미국·유럽에서 인기를 얻고 있는 스트레칭+요가+필라테스를 결합한 신개념 피트니스 프로그램입니다.

정리=정재우 기자
사진=김민규 기자

1. 180도 시스템 : 피부를 180도 바꾸어주는 기능성화장품으로 클렌징, 스킨, 에센스(박피), 데이크림, 나이트크림으로 구성되어있어 주름, 기미, 주근깨, 모공, 여드름 흉터 등 모든 피부의 문제를 해결해주는 제품
2. 페이스 리프트 팩 : 알부민과 엘라스틴, 판테놀 등이 배합되어 피부를 부드럽게 가꾸며 피부에 탄력을 주는 주름 제거를 위한 특수 팩으로 주2회 사용
3. 트루페이스 라인코펙터 : 펩타이드 성분이 콜라겐 생성을 도와 입가 눈가 이마의 깊은 주름을 없애주고 피부를 촉촉하게 해주는 제품
4. 트루페이스 에센스 : 에토신 성분이 엘라스틴을 생성시켜 주름 개선과 피부 노화방지 효과가 있고 트루페이스 라인코렉터와 함께 사용하면 더욱 효과적
5. 인텐시브 아이 콤프렉스 : 항산화성분이 눈주위의 잔주름으로부터 피부를 보호해주는 눈가 전용 아이크림
6
. 선라이트 페이스&핸드포뮬러35 : 피지조절 식물 추출물이 배합되어 있어 사용 후 피부가 번들거리지 않고 빨리 스며들며 자외선을 차단 또는 산란 시켜 UVA 및 UVB 자외선으로부터 피부를 보호해주며 얼굴과 바디 겸용으로 사용할 수 있는 기능성 제품


Posted by 로미랑
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여름 피부 관리도 세대차 2030 VS 4050
피부는 여름에 늙는다’라는 말이 있듯이 강한 자외선과 에어컨 바람 등의 여름 환경은 피부를 피곤하게 만든다. 나이 불문하고 피부 노화 방지는 여름철 최상 목표지만, 세부적으로 따져보면 연령에 따라 피부 고민과 관리방법도 다르게 나타난다. 20~30대와 40~50대로 나눠본 올여름 피부 트러블 완전 정복!

여름이 되면 가장 고민되는 피부 트러블은?

20~50대 주부들을 대상으로 여성조선 온라인 폴(woman.chosun.com)과 광화문 거리 인터뷰를 통해 ‘여름이 되면 가장 고민되는 피부 트러블은?’이라는 주제로 설문조사한 결과입니다. 
 

2030

1위  자외선으로 인해 칙칙해진 피부
“여름에는 쨍하게 내리쬐는 자외선으로 다량의 멜라닌이 생성돼 피부가 칙칙해지잖아요. 피부 관리를 아무리 열심히 받아도 외출만 하고 오면 피부가 검붉게 타버리니까 허무해요.”(조보영ㆍ31)

2위  여드름, 뾰루지 등의 트러블
“평소에 피부 좋다는 소리를 많이 듣는 편인데 여름에는 갑자기 여드름이나 뾰루지가 나곤 해요. 한번 나면 쉽게 없어지지도 않아 너무 속상해요.”(우선미ㆍ27)

3위  과다한 피지 분비로 넓어진 모공
“아침에 말끔하게 메이크업을 하고 나와도 점심시간이면 피부가 번들거려요. 그 위에 계속 파우더를 덧바르다 보니 모공 속도 오염되고 점점 넓어져서 고민이에요.”(윤진숙ㆍ26)

4050

1위  여드름, 뾰루지 등의 트러블
“여름만 되면 볼과 턱 주변에 뾰루지와 여드름이 많이 나요. 땀이 나서 계속 손으로 만지게 되니까 상태가 점점 더 악화돼 심각해지죠.” (유미화ㆍ40)

2위   점점 깊어지는 잔주름
“50대로 접어들면서 피부가 급격히 처진 느낌이에요. 피부 탄력을 위해 마사지와 기능성 화장품도 꾸준히 사용하지만 자외선이 강하고 고온다습한 여름에는 더 세심한 관리가 필요한 것 같아요.”(이춘강ㆍ51)

3위  자외선으로 인한 칙칙한 피부
“햇볕을 조금만 쫴도 기미, 주근깨가 바로 생기는 피부라 칙칙해지기 십상이죠. 그래서 여름에는 화이트닝에 좋다는 쌀뜨물로 세안을 하는데 큰 효과는 보지 못했어요.”(김복선ㆍ44)

여름철 최대 피부 고민, 세대별 뷰티 대처법
20대부터 50대까지 나이 불문하고 맑고 깨끗한 피부를 유지하는 사람들은 다 이유가 있다. 자신의 피부상태를 잘 알고, 대처방법도 미리 파악하고 있기 때문. 피부 관리 잘하기로 소문난 사람들을 직접 찾아가 물어봤다. 앞서 조사한 세대별 피부 고민을 해결하는 가장 효과적인 뷰티 대처법은? 

여드름 기미 등의 피부 트러블


she’s  32  박지영(아름다운나라피부과 원장)

현재 피부상태 피지 분비량이 증가하는 여름에는 입이나 코 주변에 트러블이 자주 생긴다. 
피부 트러블 처치법 피지 조절 클렌저와 각질 제거 지성 피부의 여드름 치료는 청결을 유지하는 것이 최고. 세안을 한번 하더라도 피지 분비를 조절해줄 수 있는 클렌저로 꼼꼼하게 닦아내고, 젤 타입의 스크럽으로 각질을 제거한다.
압출기 이용한 피부과 스케일링
염증을 유발하지 않도록 피부과에서 간단하게 할 수 있는 압출기(동그란 링으로 여드름을 압축해 스케일링하는 도구)로 진정시킨다.
VS
she’s  57  이금희(문제성피부연구소 대표)
현재 피부상태 조금만 관리가 소홀해도 잡티나 기미 등이 잘 생기는 민감성 피부. 특히 여름에는 햇볕에 피부가 붉게 타오르고 기미나 잡티도 잘 생기는 편이다. 
피부 트러블 처치법 직접 만들어 바르는 천연팩 50대 이후의 피부는 진피층이 약해져 여름 자외선에 민감하게 반응한다. 이런 피부에는 직접 만드는 천연 화장품만 한 안전한 처방전도 없는 듯. 곡물가루와 쑥갓, 질경이, 상추 등의 푸른 채소를 한데 반죽해 얼굴에 바르면 잡티나 기미 등의 트러블이 말끔히 사라진다.

점점 깊어지는 잔주름


she’s  32  송진아(아이오페 브랜드매니저)

현재 피부상태 피부가 얇고 건조한 편이라 잔주름이 생기기 쉽다. 특히 여름에는 강한 자외선과 에어컨 바람으로 피부가 더욱 건조해져 주름이 더 늘어나는 느낌. 
잔주름 잡는 처치법 목숨 걸고 수분 제품 바르기 40~50대에 비해 외출이 잦은 20~30대는 강한 자외선과 에어컨 바람으로 피부건조 현상과 잔주름을 피해갈 수 없다. 그래서 여름이 되면 겨울 못지않게 수분 케어에 힘쓰게 된다고. 핸드백에 수분크림이나 수분미스트를 넣어두고 수시로 사용한다.   
VS
she’s  49  채기옥(청담화장품 북인천 지사장)

현재 피부상태 외부 환경에 민감하게 반응하는, 건조하면서 예민한 피부. 요즘 들어 급격히 피부 탄력이 떨어진 느낌. 
잔주름 잡는 처치법 아침저녁으로 보습 스킨케어 고온다습한 환경에서 40대 이후의 피부는 쉽게 피로해져 탄력을 잃게 된다. 나이에 비해 주름이 없는 편인 그녀도 아침저녁으로 토닝 로션과 함께 에센스를 듬뿍 발라 수분을 공급한다. 외출 후 집에 돌아와서 화장수 마스크로 피부를 진정시키는 것도 잊지 않는다.

자외선으로 인해 칙칙해진 피부


she’s  29  김아린(모델)
현재 피부상태 야외 촬영이 많은 여름에는 강한 자외선에 의해 기미주·근깨가 생기고, 피부도 제법 잘 타는 편. 
칙칙해진 피부 관리법 자외선차단제 수시로 바르기 피곤할 때 볼과 턱 주변에 블렉헤드나 기미가 잘 생기는 체질. 그대로 두면 피부가 칙칙해진다. 하지만 직업상 바로 케어할 수 없기 때문에 아예 처음부터 예방하는 것이 속 편하다고. 오일프리 타입의 자외선차단제를 2~3시간에 한 번씩 종종히 바른다. 스프레이 타입도 챙겨다닌다.
VS
she’s  57  김연순(모델)

현재 피부상태 피부가 얇아 잔주름이 많고, 자외선에 의한 선번 현상이 여름철 피부를 지치게 한다.
칙칙해진 피부 관리법 얇고 꼼꼼하게 메이크업하기 아무리 차단지수 높은 자외선차단제를 쓴다고 해도 피부층이 두꺼워져서 그런지 크게 효과를 보지 못한다고. 아예 순서 따져서 꼼꼼하게 메이크업을 하는 편이 자외선 방어하기에 좋다. 비비크림과 선크림을 베이스로 피부에 완전히 밀착시켜 바른 후 피지 조절하는 파우더로 마무리하는 방식.

과다한 피지 분비로 넓어진 모공


she’s  26  신지선(학생)
현재 피부상태 복합성 피부로 여름이 되면 피지 분비가 증가해 여드름 등의 트러블을 일으키고 모공도 커진다. 
모공 줄이는 방법 찬물로 마무리 세안 20대에는 피지 분비에 의해 모공이 넓어진다. 한번 넓어진 모공은 좁히기 어렵기 때문에 평소 관리가 중요하다. 피지 분비량이 많은 T존은 주 1~2회 정도 스크럽제로 모공을 청소 하고, 세안을 할 때는 항상 찬물로 마무리해 모공을 줄여줄 것.
토마토팩 하기 좀더 효과를 보자면 토마토를 죽염이나 맥반석 가루와 섞어 팩처럼 발라주면 모공 확장을 막을 수 있다.
VS
she’s  51 강석화(주부)

현재 피부상태 건조한 편은 아니지만 눈가와 입가에 잔주름이 많고, 볼과 콧등 부위의 모공이 커지고 있다. 
모공 줄이는 방법 안티에이징 에센스나 세럼 바르기 40대 이후 모공이 커지는 이유는 피지보다는 수분 부족이나 노화에 의한 탄력 저하가 큰 원인. 안티에이징 기능이 있는 에센스나 세럼을 집중적으로 발라주면 관리가 한결 수월해진다.
녹차 우린 물로 세안 녹차 우린 물을 5~10분 정도 얼굴에 패팅한 후 찬물로 헹궈내면 피부가 탱탱해진다. 

 

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 2 .바디바 : 피부의 촉촉함은 유지해 주면서 더러움만을 부드럽게 없애주는 페이스 및 바디 전용 약산성 비누
3 .크리미 클렌징 로션 : 부드러운 크림 타입의 클렌징으로 과일 성분에서 추출한 이로운 미용성분이 풍부하게 함유
4. 페이셜 스크럽 : 호두껍질 파우더가 배합되어 있어 피부의 오래된 더러움이나 불필요한 피지 등을 없애주는

    지성용 각질제거제로 주1-2회 사용
5. 엑스폴리언트 스크럽 : 해양규조토의 미세한 입자가 피지막의 손상없이 오래된 칙칙한 세포를 가볍게 떨어뜨리는
    건성용 각질제거제로 주1-2회 사용
6. 클레이팩 딥클렌징 마스크 : 불필요한 피지와 오래된 더러움을 없애 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꿀 수 있도록 도와주는
   워시오프(Wash-Off)타입의 로얄젤리 함량이 높은 하얀 진흙팩으로 주1-2회 사용
7. 에포크 글레이셜 머린 머드 : 빙하기 시대의 진흙으로 만들어져 영양과 모공의 불순물을 탁월하게 뽑아내주는 머드팩
8. 폴리싱 필 : 미세박피술(크리스털 필링)의 효과를 집에서도 즐길 수 있는 제품
9. 트루페이스 리빌링 젤 : 강력한 항산화 작용으로 모공관리와 피부결을 정돈해주는 젤

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잘못된 상식이 피부를 망친다
 
연합뉴스 2008-01-05
 
T존(이마와 코)은 피지로 번들거리고 U존(턱과 볼)은 건조해 당기면 '복합성 피부'? 대다수의 여성들이 자신의 피부타입이라고 생각하는 복합성 피부는 사실 틀린 말이다. 피부타입은 유분 정도로 구분하기 때문에 흔히 말하는 복합성 피부는 '수분이 부족한 지성'이 맞다.
 
이지함화장품 피부과학연구소 김세기 소장은 "일상생활의 잘못된 피부 상식 대신 자신의 피부 상태에 맞는 관리와 기본 제품만 잘 사용해도 깨끗하고 젊은 피부로 가꿀 수 있다"고 말한다.
 
◇세안법 = 스팀타월이나 따뜻한 물로 모공을 열어준 뒤 깨끗하게 세안하고 헹굼은 찬물로 마무리해 모공을 조여준다? 모공이 따뜻한 물과 찬물 만으로 열렸다 닫혔다 할 수 있다면 누가 눈에 띄게 커진 모공을 감추느라 고민하고 시즌마다 새로운 모공관리 화장품이 쏟아져 나오겠는가.
 
따뜻한 물로 세안하고 찬물로 패팅하는 세안법은 오히려 피부에 자극이 돼 민감한 피부를 더 예민하게 만들 수 있기 때문에 처음부터 끝까지 미지근한 물로 세안하는 것이 좋다. 또 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 마사지도 민감한 염증성 여드름 피부에는 오히려 상태를 더 악화시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋다.
 
남성의 경우 쉐이빙 폼을 바른 뒤 바로 면도하는 것은 피해야 한다. 쉐이빙 폼에 함유된 각질 유연제가 수염을 부드럽게 만들 수 있도록 피부에 바르고 1-2분 정도 기다렸다가 면도를 해야 피부 자극을 줄이고 깔끔하게 면도를 할 수 있다.
 
지나치게 자주 씻는 것도 좋지 않다. 적당량의 유분과 수분, 각질은 외부환경과 자극으로부터 피부를 지켜주는 '피부 보호막' 역할을 하기 때문이다.
 
◇화장품 = 민감한 피부라고 해서 순한 베이비 화장품이나 천연화장품이 무조건 좋은 것은 아니다. 베이비 화장품은 방부제 함량이 적어 자극은 적지만 유분이 많이 포함돼 있고 노화가 시작된 성인의 피부에 필요한 성분이 없기 때문에 나이와 피부상태에 맞는 화장품을 선택하는 것이 최선이다.
 
천연화장품도 농약이나 불순물 등으로부터 자유롭지는 않다. 방부제가 없기 때문에 유통기한이 짧고 보관을 잘못하면 세균이 번식해 피부트러블을 일으킬 수 있다. 자외선 차단기능이 함유된 메이크업베이스나 파운데이션, 비비크림을 사용한다고 자외선차단제를 바르지 않는 것은 위험하다.
 
자외선 차단에 필요한 양보다 적은 양을 바를 가능성이 많고 땀이나 피지로 쉽게 지워지기 때문에 SPF 지수가 30 이상인 자외선 차단제를 꼼꼼히, 충분히 발라 주는 게 좋다.
 
◇피부타입 = 지성, 중성, 건성 등의 피부타입은 나이와 계절은 물론 생활 습관에 따라서도 변할 수 있기 때문에 1년 내내 같은 화장품을 사용하는 것보다는 현재의 피부상태에 맞는 화장품을 사용하는 것이 좋다. 피지량과 수분량을 함께 체크해 피부상태를 판단한다.
 
한여름 아무리 땀과 피지로 번들거리는 얼굴이라도 겨울에는 수분이 부족해 당기고 각질이 생기며 부위별로도 피부상태는 다르다. 지성피부는 유분이 없는 수분크림으로 부족한 수분을 보충해 준다. 술이나 담배, 커피 등의 기호식품을 자제하거나 나쁜 생활 습관을 바꾸면 피부상태도 개선된다.
 
한미희 기자 eoyyie@yna.co.kr
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1. 180도 시스템 : 피부를 180도 바꾸어주는 기능성화장품으로 클렌징, 스킨, 에센스(박피), 데이크림, 나이트크림으로 구성되어있어 주름, 기미, 주근깨, 모공, 여드름 흉터 등 모든 피부의 문제를 해결해주는 제품
2. 페이셜 스크럽 : 호두껍질 파우더를 부드럽게 문지르는것으로 피부의 더러움을 없애주는 각질제거제로 주1-2회 사용
3. 폴리싱 필 : 미세박피술(크리스털 필링)의 효과로 피부를 정돈할 수 있는 필링제로 주2회 사용
4. 페이스 리프트 팩 : 알부민과 엘라스틴, 판테놀 등이 배합되어 피부를 부드럽게 가꾸며 피부에 탄력을 주는 주름 제거를 위한 특수 팩으로 주2회 사용
5. 트루페이스 라인코펙터 : 펩타이드 성분이 콜라겐 생성을 도와 입가 눈가 이마의 깊은 주름을 없애주고 피부를 촉촉하게 해주는 제품
6. 인텐시브 아이 콤프렉스 : 항산화성분이 눈주위의 잔주름으로부터 피부를 보호해주는 눈가 전용 아이크림
7. 선라이트 페이스&핸드포뮬러35 : 번들거리거나 끈적이지 않고 빨리 스며드는 선크림으로 자외선A와 B 모두 차단

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Part 1. 보습 대책

▶ 30's 철저한 각질 관리부터 시작하자!

→ 피부 상태는?
신진대사와 피부 기능의 둔화로 피지 분비가 감소되는 시기다. 30대 피부의 가장 큰 특징으로는 각질이 생성되고 떨어져나가는 순환의 턴오버가 느려지는 것. 때문에 각질이 쌓이면서 피부의 수분 보유력이 떨어지게 되고 피부가 건조해지게 된다. 아직은 피지 분비가 어느 정도 활발히 일어나기 때문에 심한 건성보다는 수분부족형 피부가 많으나, 유분부족형 피부가 시작되기도 한다. 또한 스트레스성, 호르몬성 성인 여드름을 경험하는 사람들도 많다.

→ 이렇게 관리하세요!

 

 

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· 클렌징을 철저히
- 철저한 클렌징과 각질 제거가 중요하다. 특히 메이크업을 제대로 지우지 않으면 피부 건조와 거칠음, 잡티 등의 원인이 되므로 크림이나 오일 타입 클렌징 제품으로 말끔히 제거하도록 한다.
- 물 세안을 할 때는 피지를 지나치게 제거하는 비누보다는 폼 타입의 세안 전용 제품을 사용해 세안 후에도 촉촉한 피부를 유지하도록 한다.

· 알맞은 제품 선택&사용
- 피부 땅김을 많이 느끼는 사람은 매일매일 아침저녁 기초 손질 시 반드시 에센스를 바른다. 에센스 사용을 일상화하여 유분과 수분을 보충하고 유지한다.
- 각질층의 수분이 부족해지지 않도록 화장수를 듬뿍 바른다.
- 피부를 외부 유해환경으로부터 보호하고 수분의 증발을 막기 위해 영양크림을 충분히 바른다. 눈가나 입가, 코 주변의 팔자주름 등 부분적으로 거칠어졌거나 땅김을 느끼는 부위는 영양크림 팩을 한다.

· 생활 속 실천법

- 냉난방이 되는 실내에 장시간 있으면 건조의 원인이 되므로 언제나 실내에 적당한 습도를 유지하도록 한다. 특히 겨울이나 환절기에는 낮은 습도로 인해 피부는 수분을 빼앗겨 건조해지고 탄력을 잃어가게 되므로 여느 때보다 세심한 주의가 필요하다.

1. 크리니크 모이처 써지 엑스트라 집중적인 수분 공급과 피부를 편안하고 촉촉하게 만들어주는 보습크림의 베스트셀러. 모이스처라이저 다음 단계에 사용하거나 5분 마스크로 사용할 수 있다. 50ml 4만5000원.
2. 에스티로더 하이드라 컴플리트 멀티레벨 모이스처 크림 하루 종일 얇은 수분막을 유지해 피부를 촉촉하게 만들어주는 데이&나이트 겸용 크림. 오일프리와 논오일 두 가지가 있다. 50ml 6만5000원.
3. 템테이션 라이스브랜 크림 생크림처럼 부드러운 감촉의 쌀 성분 보습크림. 수분의 증발을 막아주고 피부의 수분 보유력을 높인다. 60ml 1만4000원대.
4. 비쉬 떼르말 픽스 에센스 피부 속 천연 보습인자를 재생산해 24시간 수분을 유지하는 고농축 수분 에센스로 각질층의 수분 증발을 감소시킨다. 30ml 4만8000원.
5. 오션 마린벡터 200 세럼 해양 농축 성분이 피부를 보호하고 수분을 공급해 오래도록 촉촉한 피부 상태를 유지시킨다. 37ml 4만3000원.


▶ 40's 마사지를 통한 피부 활력을 증진

→ 피부 상태는?
40대에 접어든 피부는 이미 촉촉함과 윤기가 없고 부분적으로 하얀 각질이 일고 버짐이 생기기도 한다. 또한 화장이 잘 받지 않으며 피부 각질이 두터워져서 투명감이 사라지고 활기가 없어 보인다.

→ 이렇게 관리하세요!
· 마사지를 자주 한다
- 주름의 굴곡이 깊어지고 피부에서 수분, 유분의 함유량이 모두 저하되는 시점. 피부의 신진대사 촉진을 유도하며 유분의 공급을 좀더 높여주는 마사지를 자주 해준다. 각질 제거뿐만 아니라 피부의 혈행을 촉진시켜 혈액 속의 영양소가 골고루 전달되고, 피부 표면의 온도가 상승하여 모공이 열리면서 크림의 침투력을 높이는 효과가 있다. 1주일에 2회 정도 쉽게 건조되는 눈가와 입 주위를 중심으로 마사지와 팩을 한다.

· 피부 타입별 성분 선택
- 중건성의 경우 피부에 존재하는 리피드 성분인 세라마이드(휴멕턴트-수분 공급) 혹은 피지와 유사한 형태로서 피부친화력이 높은 호호바오일(에몰리엔트-유분 공급) 성분이 들어간 제품을 사용하면 보습은 물론 주름의 깊이를 완화하는 효과까지 얻을 수 있다.
- 심한 건성의 경우 페트로라텀(바셀린) 성분이 함유된 보습제가 피부의 수분 증발을 막는 실링 역할을 하기 때문에 쉽게 트고 찬바람에 자극받는 피부를 보호해준다.
- 아침, 저녁 반드시 보습크림을 발라 피부가 땅기는 것을 예방한다.
- 눈가 전용 크림으로 눈가에 수분 및 유분을 보충한다.

· 생활 속 실천법
- 하루 1.8ℓ 이상의 물을 마시자. 충분한 수분 섭취를 통해 각질층의 수분 함유량을 유지시켜야 한다.

1. 크리니크 슈퍼디펜스트리플 액션 모이스처라이저 SPF 25 피부의 천연 방어능력을 강화하는 보호 작용 모이스처라이저. 특히 자외선으로 인한 건조 현상에 탁월하다. 50ml 7만2000원.
2. 비쉬 노바디올 크림 처지고 건조하고 메마른 얼굴과 목 피부의 밀도를 높임으로써 탄력과 보습 효과를 높이는 크림. 50ml 5만원.
3. 프리메라 마사지 크림 피부의 노화된 각질을 제거하여 피부 속까지 건강하고 투명하게 가꿔주는 마사지 크림. 250m 2만2000원.
4. 샤넬 마스끄 데스트레쌍뜨 이드라따씨옹 영양 공급 크림 젤 마스크로 확실한 수분 공급 효과를 지녔다. 일주일에 1~3회 바르고 나서 10분 후 마사지하면 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. 50ml 5만5000원.
5. 시세이도 베네피앙스 인텐시브 너리싱 앤 리커버리 크림 건성과 악건성 피부를 위한 영양크림으로 건조해진 피부를 단시간에 촉촉하게 만들어준다. 피부 턴오버를 컨트롤해준다. 50ml 10만원.


Part 2. 주름 대책

▶ 30's 전체적인 탄력을 유지한다

→ 피부 상태는?
피부에 윤기와 탄력이 없어져 거칠어지는 시기. 피부가 처지고 모공이 커지며 주름이 두드러지는 것을 눈으로 확인할 수 있다. 30대는 눈가와 같은 부분적 주름 외에는 전체적인 표면주름보다는 탄력의 저하가 더 문제다. 주름의 종류도 아직은 진성 주름보다는 수분 부족으로 인한 가성 주름이 대부분이기 때문이다.
최근의 다이어트나 몸 만들기 유행으로 과도한 다이어트를 하는 여성들이 많아졌는데 무리한 다이어트 역시 갑작스런 체지방 감소와 영양 부족의 문제를 일으켜 피부 탄력을 감소시키는 원인이 되기도 한다. 체중을 조절할 때에는 운동과 함께 하루 세 끼를 빠트리지 않고 소량씩 섭취하는 식이요법을 병행하도록 한다.

→ 이렇게 관리하세요!
· 일주일에 1~2회 마사지와 팩
- 스페셜 케어는 링클 케어보다는 탄력 케어를 중심으로 관리하는 것이 좋다. 특히 탄력 케어의 경우는 에센스를 사용해 안으로는 항산화 성분으로 재생을 촉진하고, 크림을 사용해 바깥으로는 피부 표면의 긴장감을 유지해야 한다.
- 신진대사가 둔화되는 시기이므로 혈액순환을 촉진하는 마사지를 생활화하고 일주일에 1~2회 팩을 하여 피부 기능을 활성화하고 피부에 탄력을 준다.

· 흡수가 빠른 제품 선택

- 수분 부족과 주름은 깊은 관계가 있기 때문에 피부에 충분한 영양 공급과 수분 보호를 위한 제품을 사용한다.
- 로션, 혹은 오일 성분이 함유된 보습 에센스를 함께 사용할 경우 크림과 서로 작용이 상충되기 때문에 크림을 사용할 때는 지나치게 유분감이 많은 리치한 타입은 가급적 피하는 것이 좋다. 에센스도 피부에 재빠르게 흡수되어 산뜻한 밀착감을 지닌 리퀴드나 세럼 타입을 고르도록 한다.

· 생활 속 실천법
- 과도한 메이크업은 피부 처짐을 촉진한다. 적당한 메이크업으로 결점 부위를 커버하되 화장의 포인트를 입술에 두면 생기 있어 보여 효과적.

1. 겔랑 석세스 모델 울트라 퍼밍 데이케어 SPF 12 낮에 바르는 데이 크림으로 하루 종일 생기 있는 피부를 만든다. 머핑 작용과 안티 링클 기능, 수분 공급과 피부 보호 기능이 있다. 30ml 13만원.
2. 크리스찬 디올 캡춰토탈 멀티퍼펙션 컨센트레이트 토털 안티에이징 에센스로 빠르게 흡수되는 가벼운 감촉의 텍스처가 특징. 2주 이상 꾸준히 사용하면 효과를 확인할 수 있다. 30ml 13만원.
3. 설화수 섬리안 크림 쌍꺼풀도 풀린다는 소문이 날 정도로 탁월한 주름 개선 효과가 있는 눈가&입가 전용 크림. 다크 서클에도 효과가 있다. 25ml 11만원.
4. 아스프리르 바이탈 리프팅 탄력의 바탕이 되는 보습 기능으로 촉촉하고 탄력 있는 피부를 만들어주는 고보습 에센스. 각질 제거 기능이 있다. 60ml 2만2000원.
5. 에스티로더 퓨처퍼펙트 안티링클 래디언스 로션 SPF 15 잔주름, 굵은 주름, 칙칙함, 수분 부족 등 노화 징후를 감소시킴과 동시에 노화 방지를 도와 피부를 화사하고 탄력 있게 만든다. 100ml 11만원.
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▶ 40's 집중 마사지&팩으로 철저한 관리

→ 피부 상태는?
눈초리 등에 잔주름이 확연히 눈에 띄고, 중반 이후부터는 골이 파이듯 굵은 주름으로 자리를 잡는다. 이미 생성된 노화주름이 더 이상 심해지지 않도록 하는 가장 첫 번째 단계는 자외선에 의한 콜라겐 파괴를 막는 것. 자외선은 기미나 잡티의 생성뿐 아니라 탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 주름 현상을 촉진시키기 때문이다.

→ 이렇게 관리하세요!
· 부위별 집중 케어
- 아침저녁 눈가와 입가에 전용 크림을 발라 유분과 수분을 보충하고 일주일에 2회 정도 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입 주위를 중심으로 마사지와 팩을 한다.
- 탄력 전용 제품을 가볍게 두드려 발라 볼과 턱이 늘어지는 것을 막는다.
- 목 전용 크림을 사용한다.

· 효과적인 제품 사용
- 피부 기능을 활성화시키는 마사지와 팩을 규칙적으로 실시하는 것은 40대의 노화 피부를 위해 반드시 필요하다. 피부가 건조하거나 잠시라도 피부 손질을 소홀히 하면 주름이 생기기 쉬울 뿐 아니라 깊은 주름이 되기 쉬우므로 항상 주의하도록 한다. 평소 영양크림을 충분히 얼굴 전체에 펴 바르면 피부 건조와 거칠음, 잔주름 생성을 방지하는 데 효과가 있다.
- 계절에 관계없이 외출하기 30분 전 자외선차단제를 발라 자외선으로부터 피부를 보호한다. 또한 모자나 양산으로 가급적 햇볕을 피하도록 한다.
- 천연 팩을 사용하는 것도 좋은 방법 중 하나. 특히 꿀팩은 겨울철 40대 피부의 묵은 각질을 부드럽게 벗겨내어 윤기 있고 탄력 있게 만들어준다. 세안 후 또는 마사지한 얼굴에 꿀을 바르고 10~15분 정도 지난 다음 미지근한 물로 씻어낸다.

· 생활 속 실천법
- 스트레스 역시 피부 노화의 적이다. 스트레스를 심하게 받은 후 피부가 푸석해지는 경험은 누구나 갖고 있을 것이다. 과도한 스트레스가 반복된다면 피부 탄력이 저하되는 것은 시간문제이므로 하루 일과가 끝난 후 아로마를 이용한 반신욕으로 몸과 마음을 편안하게 하고 나름대로의 스트레스 해소법을 통해 정신건강을 유지한다.
- 시간이 날 때마다 거울을 보고 표정을 지으며 얼굴 근육을 유연하게 만든다.
- 이마 주름을 피하기 위해서는 평소에 인상을 찌푸리지 않도록 신경 쓰고 화장품을 바를 때 이마에 지압을 하면 도움이 된다.
- 목은 클렌징을 꼼꼼히 하되 각질 제거는 삼가고 베개는 주름이 생길 우려가 있기 때문에 가급적 낮은 것을 사용한다. 시간이 날 때마다 목 스트레칭으로 목 근육을 유연하게 만들면 좋다.

1. 에스티로더 퍼펙셔니스트CP+위드 폴리콜라겐 펩티드 코렉팅 세럼 포라인즈/링클즈 주름 개선 에센스로 피부톤을 환하게 만들어주는 멀티 기능. 피부에 자극 없이 노화를 방지해준다. 30ml 10만원.
2. 싸이닉 액티브 아데노신 리프팅 에센스 매끄럽고 탄력 있는 피부로 만들어주는 리프팅 에센스. 토너 다음 단계에서 사용하며 주름 개선에 효과적이다. 40ml 2만2000원.
3. 겔랑 석세스 레이저 에센스 모든 유형의 주름을 위한 고농축 성분의 세럼. 아침저녁으로 세안 후 바로 바르고 주름 방향으로 마사지하면 탁월한 효과를 볼 수 있다. 30ml 13만8000원.
4. 시세이도 베네피앙스 퓨어 레티놀 훼이스 마스크 50회 사용 분량의 에센스를 포함한 마스크로 나이트 케어 시 토너 사용 후 얼굴에 덮고 15분 동안 그대로 있으면 주름이 개선된다. 4장 6만8000원.
5. 산심 자양상 산삼, 영지버섯 등 한방 생약 성분이 피부 탄력을 높이고 활력을 돕는 크림. 50ml 2만5000원.


Part 3. 화이트닝 대책

▶ 30's 먹고 바르는 이중 케어를 시작한다

→ 피부 상태는?
피부 노화가 진행될수록 색소 침착이 쉽게 되고 기미, 주근깨 등이 생기기 쉽다. 20대까지는 눈에 잘 띄지 않던 거뭇거뭇한 색소 침착이 생기기도 하고 메이크업으로도 커버하기 힘들어진다. 40대까지 깨끗한 피부를 유지하기 위해서는 이 시기의 피부 관리가 무엇보다 중요하다.

→ 이렇게 관리하세요!
· 데일리 케어가 중요
- 외출 후 되도록 빨리 클렌징을 해 피부를 편안하게 한다. 클렌징 후에는 화이트닝 성분이 든 토너와 로션으로 피부의 유수분 균형을 맞춰주고 유분막이 형성되기 전에 화이트닝 에센스를 바르면 충분한 영양과 보습을 주어 피부가 칙칙해지는 것을 막을 수 있다.
- 매일 아침, 저녁 세안 시 화이트닝 성분이 든 클렌저를 사용해 양볼, 이마, 콧등, 턱 순서로 골고루 마사지하듯 닦아내면 혈액순환을 도와 더욱 효과적.
- 화이트닝 관리 역시 각질 제거가 최우선이다. 색소 침착의 원인이 되는 멜라닌은 건강한 피부의 경우 각질 세포와 함께 떨어져 나가지만 노화 피부에서는 각질이 쌓여 멜라닌 색소도 함께 피부에 침착되기 때문이다. 부드러운 스크럽제를 이용해 일주일에 1~2회 정도 각질을 제거한다. 지성피부는 2~3회 정도가 적당하다.

· 기능성 제품으로 집중 관리
- 30대 중후반부터는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 서서히 줄어들며 피부톤도 칙칙해지므로 식물성 호르몬이 함유된 화장품을 선택해 사용하도록 한다.
- 멜라닌 색소를 약화시키는 제품을 선택하고 미백 효과가 있는 토너와 에멀전, 에센스, 크림 등을 지속적으로 발라야 한다.
- 화이트닝 기능이 있는 토너를 냉장고에 차갑게 보관했다가 화장솜에 묻혀 얼굴 위에 얹어두는 토너마스크를 자주 한다.
- 잡티가 눈에 띄거나 확실한 화이트닝 효과를 원한다면 아침저녁으로 치료 효과가 있는 화이트닝 제품을 사용해도 좋다.
- 일주일에 1~2회 고기능의 화이트닝 팩을 한다.



· 생활 속 실천방법
- 건조한 피부에서 멜라닌 색소는 더욱 활발히 만들어지기 때문에 물을 충분히 마시는 등의 적당한 수분 섭취도 중요하다. 색소 침착과 수분, 영양 균형은 밀접한 관계가 있으므로 평소 꾸준하고 균형 잡힌 관리가 필요하다.
- 녹차는 비타민 C와 피부를 건강하게 해주는 항산화 성분이 들어 있어 물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸이 찬 사람은 너무 많이 마시지 않는다. 커피, 음주, 흡연 등은 최대한 피해야 한다.
-30세 전후에는 내적인 노화와 외적인 노화가 눈에 띄게 진행되는 시기이므로 먹고 바르는 이중 케어를 하는 것이 훨씬 더 효과적이다.

1. 에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어 화이트닝 피부 보호, 회복, 화이트닝 효과가 있어 화사하고 투명한 피부를 만드는 다기능 에센스. 자작나무 추출물이 들어 있다. 50ml 11만5000원.
2. 명방선 설리 에센스 화사하고 매끈한 피부를 만들어주는 기능성 한방 미백 에센스. 자작나무, 구기자 등 천연 성분 함유. 45ml 7만원.
3. A3F[on] 화이트앤에이지 세럼 미백과 주름 개선 모두에 효과가 있는 이중 기능성 세럼. 아침저녁으로 사용 가능하며 피부를 맑고 활력 있게 가꿔준다. 37ml 10만원.
4. 샤넬 블랑 에쌍씨엘 라이트닝 집중 마스크 얼굴과 목에 사용하는 시트형 마스크로 강력한 안티 다크 스폿 효과가 있는 집중 트리트먼트 제품. 6매 9만원.
5. 랑콤 블랑 엑스퍼트 멜라노CX 나이트크림 자외선에 노출된 피부를 촉촉하게 진정시키며 피부 세포를 재건하고 자외선에 대응할 힘을 길러주는 나이트 크림. 50ml 9만원.


▶ 40's 편안하고 건강한 피부 상태 유지

→ 피부 상태는?
잡티가 눈에 띄고 거칠음이 느껴지는 40대의 피부. 연령과 관계없이 화이트닝 수칙은 바로 자외선 차단과 보습이다. 아무리 효능이 좋은 화이트닝 제품을 사용해도 자외선으로부터 피부를 보호하지 못하면 소용이 없는데 노화된 피부는 자체 보호력이 떨어지므로 더욱 철저한 관리가 절실하다. 이미 생긴 색소를 완벽하게 없앨 수는 없다. 피부가 더 이상 칙칙해지지 않도록 하면서 동시에 이미 생긴 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 단계적으로 맑고 화사한 피부로 가꾸어주어, 얼굴의 피부톤을 전체적으로 맑게 해주는 브라이트닝(brightining)의 개념으로 관리해야 한다.

→ 이렇게 관리하세요!
· 기능성 제품을 활용
- 국소를 위한 스폿 제품을 잡티에 꾸준히 바르면 효과를 볼 수 있다. 얼굴뿐 아니라 어깨나 가슴 등 몸에 생긴 색소 침착(호르몬에 의한 기미는 제외)에도 어느 정도 효과를 볼 수 있다.
- 단기에 집중적으로 사용하는 고농축 화이트닝 프로그램 앰플은 보통 일주일에서 한 달 코스로 구성된다. 특별한 행사를 앞두고 빠른 화이트닝 효과를 기대할 때 사용해볼 만하다.

· 화이트닝 효과 높이는 데일리 케어
- 마사지는 화이트닝 효과를 더욱 높여준다. 나이트용 화이트닝 에센스와 크림을 섞어 마사지하면 다음날 아침 효과를 확인할 수 있다.
- 낮보다는 밤 시간에 피부에 미치는 화이트닝 효과는 더욱 커진다. 오후 10시부터 새벽 2시 사이는 세포가 재생되는 시간이므로 이 시간대에 나이트 전용 제품을 사용한다.

· 생활 속 실천법
- 40대부터는 여성호르몬과 유사한 화학구조로 된 이소플라본이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋다. 이소플라본은 특히 콩에 많이 들어 있으므로 콩, 두부, 청국장 등을 열심히 먹고 골다공증 예방을 위해 우유를 하루에 최소한 두 잔씩은 마시도록 한다.
- 피부 미용을 위해서 비타민, 미네랄은 물론이고 토마토, 녹차, 포도씨오일, 브로콜리 같은 노화 예방에 좋은 식품을 챙겨 먹도록 한다. 무턱대고 과일과 채소를 많이 먹는 것은 옳지 않다. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 햇볕을 받으면 오히려 잡티가 생기기 쉽다. 간편하게 먹는 비타민제를 활용하자.
- 수시로 물을 마신다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론, 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다. 반드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록 한다.
- 수면 부족은 피로를 유발하며, 이는 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이다. 충분한 수면을 취한다.

1. 싸이닉 링클 화이트닝 아이 솔루션 눈가 고민을 한 번에 해결해주는 눈가 전문 고기능성 아이크림. 주름과 다크 서클, 건조에 효과적이다. 25ml 2만8000원.
2. 에스티로더 사이버 화이트 파워 화이트닝 에센스 강력한 화이트닝 및 노화 방지 성분이 함유되어 있어 멜라닌 분비를 예방하고 피부를 보호하는 에센스. 30ml 11만5000원.
3. 설화수 미백 에센스 기미, 주근깨, 잡티를 집중적으로 치료하는 미백 에센스로 5주 동안 꾸준히 사용하면 피부가 맑아진다. 5개 18만원.
4. 화이티아 EX 화이트 마스크 피부를 하얗고 탄력 있게 가꿔주는 미백 시트 타입 마스크. 비타민 C 유도체와 콜라겐이 배합되어 있다. 4매 1만3000원.
5. 랑콤 압솔뤼 크림 SPF 15 피부에 영양을 공급하며 자외선 차단 기능이 있는 안티에이징 데이 크림. 콩 추출물 등 노화 방지 성분이 들어 있다. 50ml 22만원.


 

Posted by 로미랑
연예인 방송사고 연예인 섹시움짤은 방사매니아에 블로깅 합니다.
방사매니아
[건강] 피부, 검버섯 막으려면자외선부터 막아라
 
위클리조선 2008-01-15
 
일러스트 이경국
‘검버섯’을 사전에서 찾으면 ‘주로 노인의 살갗에 생기는 거무스름한 얼룩’이라고 정의되어 있습니다. 의학용어로는 ‘지루각화증’이라고 합니다. 예전엔 사람들이 검버섯을 ‘저승꽃’이라 부르기도 했습니다.
 
저승사자가 부를 때가 되어 흔적을 남겨 놓는다는 뜻으로 쓰인 것입니다. 그만큼 대표적 노인성 피부질환으로 알려져 왔습니다. 그런데 최근 들어 젊은층에서도 검버섯 발생이 증가 추세인 것으로 나타나 충격을 주고 있습니다.
 
대한피부과학회가 1995년부터 2005년까지 전국 20개 대학병원 환자들을 대상으로 조사한 결과 지난 10년간 검버섯 발병 환자 수가 2배 증가했으며, 20~30대 젊은층의 검버섯 발병 환자 수도 1.4배 증가한 것으로 나타났습니다.
 
검버섯이 갑자기 증가하는 원인 중 가장 큰 것은 역시 환경 파괴로 인해 강도가 높아진 자외선입니다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부 방어력이 약해져 피부가 거칠어지고 피부층이 파괴돼 멜라닌 색소 침착이 일어나는 것입니다.
 
피부에 유분이 있으면 자외선이 잘 흡수되는 데다 피부 속 콜라겐을 산화시키는 활성산소가 쉽게 발생해 검버섯 발생 확률이 높아집니다. 검버섯은 이마, 얼굴, 목, 가슴 등 피지가 분비되는 곳에 주로 나타납니다.
 
손등, 발등, 팔, 다리 등 햇볕에 많이 노출되는 부위에도 쉽게 생깁니다. 주로 경계가 뚜렷한 원형의 연한 갈색 내지 흑색 반점, 혹은 툭 튀어나온 작은 혹 모양을 하고 있는데 드물긴 하지만 만약 가려움증을 동반한 수백 개의 검버섯이 급격히 발생했다면 위암 등 신체 내부의 장기 암일 가능성이 있으므로 정밀한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
 
검버섯 치료는 생각하는 것 이상으로 쉽고 간단합니다. 검버섯이 피부 표피층 얕은 곳에 위치하기 때문입니다. 검버섯은 시간이 경과함에 따라 크기가 커지거나 색이 짙어지고 두꺼워질 수 있습니다. 미리미리 적절한 치료를 받아야 합니다.
 
최근에는 주로 IPL 등 레이저를 이용해 치료하는데 정상세포에는 영향을 주지 않고 검버섯 세포만 제거하므로 부작용 없이 깨끗한 피부로 만들 수 있습니다. 1~3회만 치료하면 완치가 가능하고 치료 받은 당일부터 세안할 수 있습니다. 재발이나 색소침착을 막기 위해서는 시술 후 자외선 차단제와 탈색소 연고를 발라 주어야 좋습니다.
 
검버섯의 주된 원인이 자외선인 만큼 검버섯을 예방하려면 무엇보다 자외선 차단제 사용이 중요합니다. 평소 외출 전 넉넉한 양의 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주면 자외선에 의한 광노화 과정을 차단하여 검버섯을 예방할 수 있습니다.
 
검버섯은 피부과 질환 중 치료가 가장 간편한 색소 질환 중 하나임에도 불구하고 대부분의 사람들은 검버섯이 생기면 세월을 한탄하며 포기하거나 자식들 뒷바라지를 핑계로 치료를 뒷전으로 미루는 경우가 많습니다. 실제 나이보다 젊어 보이는 것이 자기관리의 척도이자 미덕으로 인정받는 지금, 적절한 치료를 통해 죽음의 꽃 검버섯을 지우고 대신 얼굴에 웃음꽃을 피워보는 것은 어떨까요.
 
/ 신 문 석 | 계명대 의대, 의대 대학원 졸업. 강남 이지함피부과 공동원장·현 대한비만체형학회 이사·청담거울과피부과 원장.

 

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1. 데일리 스킨케어 시스템 : 바르는 영양제라 불리는 기초제품으로 클렌징, 스킨, 에센스, 데이로션, 나이트크림으로 구성되어있는 천연기초제품
2. 페이셜 스크럽 : 호두껍질 파우더를 부드럽게 문지르는것으로 피부의 더러움을 없애주는 각질제거제로 주1-2회 사용
3. 클레이팩 딥클렌징 마스크 : 로열젤리 함량이 높은 하얀 진흙팩으로 주1-2회 사용
4. 인텐시브 아이 콤프렉스 : 민감한 눈 주위 피부에 수분과 영양을 공급해 주어 촉촉하고 탄력있는 피부로 가꿀 수 있도록 개발된 아이 전용 모이스처라이저
5. 선라이트 페이스&핸드포뮬러35 : 피지조절 식물 추출물이 배합되어 있어 사용 후 피부가 번들거리지 않고 빨리 스며들며 자외선을 차단 또는 산란 시켜 UVA 및 UVB 자외선으로부터 피부를 보호해주는 기능성 제품
6. NaPCA 모이스처 미스트 : 피부가 건조하다고 느낄때 언제 어디서나 쉽게 수분을 공급해주는 화장수
7. 모이스처세이드 리퀴드 피니시 : 쌀전분으로 만들어져 번들거리지 않는 파운데이션


Posted by 로미랑